Gesundheitskurse

Foto: In einer Düne nahe des Meeres sitzt eine junge Frau gelassen auf ihrer Yogamatte. Sie kommt zur Ruhe ohne einzuschlafen.

Yoga

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.
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Foto: Mehrere Frauen befinden sich mit Schwimmnudeln in einem Schwimmbecken und blicken die Kursleiterin an. Sie haben sichtbar Spaß zusammen.

Wassergymnastik

Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
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Foto: Eine ältere Dame blickt fröhlich in die Kamera. Sie hat Spaß beim gemeinsamen Tanzen.

Tanzen

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.
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Foto: Bei strahlendem Sonnenschein macht eine Frau Übungen mit einem Gymnastikband auf einer Wiese. Die Kursleiterin korrigiert behutsam die Haltung der Frau bei dieser Übung.

Gymnastik

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.
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